「乳酸菌・ビフィズス菌」が「がん」のリスクになる驚きの理由 

このような興味深い記事を見つけました。 世の中にはたくさんの健康法が言われています。 もし、それが真実であれば、『日本では、「一生のうち２人に１人ががんになり、３人に１人ががんで死亡する』と言われる世の中にはなることはな […]

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3大要素とは？

三大栄養素　炭水化物､たんぱく質､脂質は健康と活動を支えるエネルギー源 脂質は効率の良いエネルギー源　これが肥満につながる原因に 炭水化物、たんぱく質、脂質という3種類の栄養素をまとめて三大栄養素と呼びます。ほかの栄養素 […]

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5大栄養素

5大栄養素である炭水化物、脂質、たんぱく質、ミネラル、ビタミンはそれぞれ働きを有しています。炭水化物、脂質、たんぱく質はエネルギー源になります。 たんぱく質とミネラルは体の構成成分である血、筋肉、骨に必要な栄養素です。 […]

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